Mdlá pleť sa dá bežne charakterizovať ako pokožka, ktorej chýba žiarivosť a pôsobí plochým alebo nevýrazným dojmom. Na rozdiel od žiarivej pleti, ktorá je priehľadnejšia a rovnomerne odráža svetlo, má mdlá pokožka často nejednotný tón či štruktúru, čo spôsobuje, že svetlo sa odráža menej rovnomerne.

Napriek tomu, že existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispievať k vzniku mdlej pleti, niektoré z hlavných príčin sú:

• Dehydratácia
  Pri nedostatku vody sa pleť často javí ako suchá a mdlá. Vonkajšia vrstva pokožky by mala obsahovať 10 až 15 % vody.^I Keď táto hladina klesne, pleť môže byť dehydratovaná, a spôsobiť vznik mdlého vzhľadu a dokonca viditeľnejších jemných vrások.
• Poškodenie slnečným žiarením
  Aj keď sa môže zdať, že opálenie dodáva pokožke zdravý vzhľad, v skutočnosti je prejavom poškodenia spôsobeného slnečným žiarením. Pleť sa môže javiť na začiatku pobytu na slnku žiarivejšia, avšak opálenie alebo iné poškodenie slnkom rýchlo spôsobí, že pokožka vyzerá mdlo a vyčerpane.
• Znečistenie
  Okrem UV žiarenia prichádza pokožka denne do styku so znečistením. Tieto vonkajšie vplyvy môžu byť príčinou poškodenia pokožky voľnými radikálmi a prispieť tým k zmenám farby, prejavom starnutia a mdlému vzhľadu.
• Vek
  S pribúdajúcim vekom sa pokožka postupne stenčuje a produkuje menej mazu. K tmavým škvrnám, zmenám farby a celkovo nejednotnému tónu pleti môže prispieť tiež rokmi nahromadené poškodenie pleti spôsobené slnečným žiarením. Tieto formy hyperpigmentácie spolu s jemnými linkami a vráskami vytvárajú dojem, že sa svetlo odráža menej rovnomerne.
• Životné prostredie
  Na vzhľad pleti a jej pocit má rovnako veľký vplyv ročné obdobie, počasie a životné prostredie. Vystavenie pokožky nízkej vlhkosti počas niekoľkých hodín – či už v mraze alebo v horúcom prostredí – môže ovplyvniť rovnováhu vlhkosti pleti i jej štruktúru.^II

Použitie rozjasňujúceho hydratačného krému môže síce byť okamžitou cestou na zvýšenie jasu pleti, no kľúčovým krokom na udržanie jej zdravého vzhľadu je prevencia. Riaďte sa týmito tipmi, ktoré vám pomôžu predchádzať mdlo vyzerajúcej pokožke a udržať si jej žiarivosť:

• Používajte účinnú starostlivosť o pleť
  Na váš typ pleti je nevyhnutné používať vyváženú rutinu na odstránenie nečistôt, exfoliáciu odumretých kožných buniek a hydratáciu suchých miest – to všetko môže prispievať k mdlému vzhľadu pokožky. .
• Pred spaním sa odlíčte
  Nosenie make-upu do postele znamená zanechať na pleti nečistoty cez noc, teda v čase, keď sa pleť prirodzene obnovuje. Odstránenie kožného mazu, make-upu a nečistôt z denného líčenia pomáha obnoviť rovnováhu pH pleti a prispieva k jej zdravému a žiarivému vzhľadu.
• Nevynechávajte opaľovací krém
  Vystavovanie sa UV žiareniu je jedna z hlavných príčin prvých prejavov starnutia pleti, napríklad jeho mdlého vzhľadu. Pravidelné používanie krému s SPF ochranou už v detstve a počas dospievania môže viesť k 80 % nižšiemu poškodeniu kože spôsobenému UV lúčmi.^III
• Pridajte antioxidačnú ochranu
  Okrem SPF potrebuje vaša pleť tiež ochranu pred znečistením, ktoré môže pleť poškodiť a prispieť k jej ochabovaniu. Používajte preto opaľovací krém s ochranou pred znečistením alebo aplikujte každé ráno antioxidačné sérum, a pomôžte tak chrániť pleť pred poškodením voľnými radikálmi.
• Myslite na hydratáciu
  Zachovať si pleť hydratovanú a v rovnováhe je účinný spôsob, ako zabrániť vzniku jej mdlého vzhľadu, ktorý je spôsobený zníženou vlhkosťou. Ráno a večer používajte hydratačný krém a pridajte tiež hydratačné sérum na zjemnenie a vyhladenie suchej či dehydratovanej pokožky. Takisto je dôležité piť dostatočné množstvo vody, aby ste zvýšili celkovú úroveň hydratácie svojho tela.

V prípade, že vaša pleť vyzerá mdlo alebo nevýrazne, nasledujte tieto kroky na zvýšenie jej žiarivosti:

• Pravidelný peeling pokožky pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, vyhladzuje štruktúru pleti a stimuluje proces obnovy pokožky.
• Pridajte do svojej rutiny hydratačný krém bohatý na zvlhčujúce a zvláčňujúce zložky, napr. kyselinu hyalurónovú a glycerín.
• Naneste rozjasňujúcu a hydratačnú starostlivosť na okamžité rozžiarenie pleti.
• Na pleť nastriekajte hydratačnú hmlu v spreji na jej osvieženie v priebehu dňa.

Pokiaľ je vaša pleť veľmi suchá, exfoliácia predstavuje významný krok vo vašej rutine, avšak vyžaduje si troška dôslednejšiu starostlivosť. U veľmi suchých typov pleti zvoľte radšej produkt so zložkami, ako je kyselina glykolová alebo mliečna, namiesto použitia peelingu či čistiaceho produktu, ktorý pleť fyzicky obrusuje, keďže tieto typy exfoliantov môžu suchú pleť podráždiť a spôsobiť ešte väčšie vysušenie. Ráno a večer pokožku hydratujte bohatým hydratačným krémom a neváhajte ho v priebehu dňa podľa potreby opätovne aplikovať.

Hoci mdlá pleť často súvisí so suchosťou, mastné typy pleti môžu týmto problémom trpieť tiež. Ak má vaša pleť nadbytok lesku, no aj tak jej chýba žiarivosť, dbajte na to, aby ste sa vyhli mydlám alebo produktom, ktoré by ju mohli nadmerne vysušovať. Takéto prípravky môžu totiž nielen podporiť vyššiu produkciu kožného mazu, ale zároveň spôsobiť, že pleť bude vyzerať mdlo.

Prechod medzi chladným a suchým zimným počasím vonku a vykúreným vnútorným priestorom môže mať veľký vplyv na úroveň hydratácie pleti, jej oslabenie a vznik jemných vrások. Ak sa nachádzate v chladnom prostredí, použite nasledujúce tipy na udržanie žiarivého vzhľadu vašej pokožky:

• Prejdite na bohatší hydratačný krém, ktorý pomáha udržať v pleti hydratáciu.
• Majte po ruke očnú hydratačnú starostlivosť, ktorá osvieži a vyživí pleť v priebehu dňa.
• Dvakrát denne použite hydratačné sérum a do svojej rutiny zaraďte pleťové masky na vyhladenie a zjemnenie pokožky.

V lete je pokožka často vystavená pôsobeniu celému radu vonkajších agresorov. Okrem slnka môžu mať vplyv na rovnováhu pleti tiež pobyt na pláži, soľ v morskej vode a chlór. Pokiaľ sa nachádzate vo vlhkom prostredí, môžete sa stretnúť s nadbytkom kožného mazu, avšak v suchej, horúcej klíme si môžete všimnúť, že pokožka je hrubšia a má nejednotnú štruktúru. Okrem horúčav vonku môže k dehydratácii pleti prispievať aj klimatizácia. V lete preto upravte svoju rutinu pomocou týchto tipov:

• Nevynechávajte hydratačný krém ani iné kroky vo svojej rutine.
• Dodržiavajte pravidelnú exfoliáciu pleti počas celého týždňa.
• Každý deň používajte opaľovací krém a tiež ochranu pred znečistením a pomôžte tak chrániť pokožku pred vonkajšími agresívnymi vplyvmi.

Osvedčenou ingredienciou produktov pleťovej starostlivosti je vitamín C, ktorý je známy svojimi silnými rozjasňujúcimi účinkami. Okrem toho, že zvyšuje žiarivosť pleti a prináša množstvo ďalších výhod, je vitamín C antioxidant, ktorý pomáha chrániť pleť pred poškodením voľnými radikálmi. Táto účinná zložka je nevyhnutnou súčasťou rozjasňujúcej rutiny starostlivosti o pleť, ktorá pomáha zjednotiť tón pokožky, redukovať tmavé škvrny a podporiť jas pleti.