Čierne bodky predstavujú typ podkožných nedokonalostí, ktoré sa môžu, pokiaľ nie sú účinne ošetrené, zmeniť na vyrážky, škvrny či akné.^I Tieto upchaté kožné póry (známe aj ako komedony) majú tmavú farbu a zvyčajne sa vyskytujú v mastnejších partiách tváre, predovšetkým v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada).

Pokožka prirodzene produkuje sébum (alebo maz), ktorý hrá hlavnú úlohu pri zachovaní hydratácie kože. V prípade, že sa maz tvorí v prebytočnej miere, odumreté kožné bunky a nečistoty môžu uviaznuť vo vnútri pórov a spôsobiť ich upchatie. Ak sú zanesené póry otvorené, usadeniny v nich reagujú so vzduchom a zoxidujú, a tým nadobudnú tmavohnedú, čiernu či sivastú farbu a vytvoria tzv. čiernu bodku.

Okrem kozmetických produktov určených na aknóznu pleť ktoré pomáhajú udržať pokožku čistú a zdravú na pohľad, pôsobia na jej stav i ďalšie vplyvy v rámci vášho životného štýlu. Čierne bodky ako aj iné prejavy akné často spôsobujú alebo tiež zhoršujú tieto faktory:

• nadmerná mazotvorba
• strava
• nedostatok spánku
• hormonálne výkyvy
• stres
• potenie
• vlhkosť
• znečistenie

Biele bodky sa takisto radia k upchatým pórom či komedonom, no na rozdiel od otvorených čiernych bodiek, sú uzavreté. Tým, že sú uzamknuté pod povrchom pokožky, neoxidujú na vzduchu a netmavnú, ako je to v prípade čiernych bodiek.

Čierne bodky predstavujú odolnú formu nedokonalostí, hoci po nejakom čase môžu zmiznúť aj samé, no to môže trvať aj celé mesiace či roky. Pravidelná exfoliácia pokožky pomáha pri riešení tohto problému, a dokonca zabraňuje vytváraniu nových čiernych bodiek.

Na rozdiel od bielych bodiek sa čierne bodky dajú odstrániť, pretože sú otvorené a neporušia pokožku. Nechajte si ich však odstrániť odborne v salóne, pretože pri pokusoch vytlačiť ich na vlastnú päsť si môžete rozniesť nečistoty po tvári, či dokonca spôsobiť poškodenie pleti, ktoré môže zanechať jazvičky alebo tmavé škvrny.^II

Čierne bodky sú v podstate mierna forma akné. Zvyčajne pretrvávajú na pleti bezo zmeny, dokým nie sú odstránené alebo nakoniec samy nezmiznú. Môžu sa však premeniť aj na vyrážky.^III Preto ak máte pocit, že sa čierna bodka ide zmeniť na pupienok, ošetrite ju lokálnou starostlivosťou s kyselinou salicylovou alebo sírou.

Ak máte čierne bodky, zrejme ste si všimli, že najčastejšie sa objavujú v T-zóne, oblasti tváre s najvyššou produkciou mazu. Z tohto dôvodu sú póry na nose, čele a brade častejšie upchaté nečistotami, zvyškami produktov a mazu a spôsobujú vznik čiernych bodiek.

Či už máte len pár čiernych bodiek na nose alebo iných partiách tváre, možno vás to láka začať s kompletnou rutinou starostlivosti o aknóznu pleť. Základný krok spočíva v čistení problematickej pokožky (ako aj všetkých typov pleti) a odstránení nečistôt, mazu a rôznych nahromadených zvyškov. V každom prípade nikdy nechoďte spať s neodlíčeným make-upom, pretože môže upchávať kožné póry.

IAk trpíte výskytom čiernych bodiek a problematickou pleťou, zamerajte sa na prípravky s obsahom kyseliny salicylovej alebo síry. V zloženiach značky Kiehl’s je kyselina salicylová známa tým, že zjemňuje textúru pleti a zároveň viditeľne redukuje vyrážky. Síra ja ďalšou účinnou ingredienciou používanou v kozmetike proti akné. V našich produktoch pomáha redukovať nedokonalosti bez vysušovania pokožky.

Na čistenie pleti s čiernymi bodkami si zvoľte čistiaci gél s kyselinou salicylovou. Používajte ho dvakrát denne a pokožku si vyčistite aj vždy po cvičení či nadmernom potení. Následne si tvár ošetrite pleťovým tonikom bez alkoholu, ktoré pomôže dodať pokožke rovnováhu a zbaviť ju posledných zvyškov či nečistôt.

Exfoliácia je kľúčom k odstráneniu odumretých kožných buniek, a preto použitie pleťového peelingu tvorí dôležitý krok v rutine starostlivosti o problematickú pokožku s čiernymi bodkami. Pozor však na príliš silné drhnutie, ktoré môže spôsobiť podráždenie. Ak k tomu dôjde, koža môže na svoju obranu začať produkovať prebytočný maz, čo by viedlo k ďalšiemu upchávaniu pórov. Pri aplikácii čistiaceho gélu alebo peelingu, preto pokožku len jemne masírujte krúživými pohybmi na odstránenie mazu a nečistôt bez nadmerného šúchania.

Napriek tomu, že v prípade aknóznej či mastnej pleti máte sklon tento krok preskočiť, denný hydratačný krém umožňuje obnoviť rovnováhu hydratácie pokožky. Takže namiesto vynechania tejto dôležitej časti vo vašej ošetrujúcej rutine siahnite po hydratačnom prípravku s nekomedogénnym zložením – ktoré neupcháva póry. Vyskúšajte pleťovú starostlivosť s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá pomáha viditeľne zmierniť vyrážky a zabrániť vzniku nových.