Ako predchádzať suchej pokožke rúk a ako ich zregenerovať
Suchosť pokožky na rukách môžu spôsobiť faktory, ako je časté umývanie rúk a drsné počasie, no existujú jednoduché spôsoby, ako sa o ňu starať a udržiavať ju hydratovanú.
Suché ruky sú bežným kožným problémom - naše ruky sú jedným z našich hlavných nástrojov na interakciu so svetom okolo nás. To znamená, že naše ruky sú vystavené väčšiemu opotrebovaniu než iné časti tela, čo ich robí citlivejšími na vonkajšie agresívne vplyvy, ktoré spôsobujú suchosť. A hoci už poznáte hlavné známky suchej pokožky, existuje množstvo prejavov, ktoré môžu tieto kožné stavy sprevádzať, vrátane suchých jemných liniek, drsnej textúry šupinkám a olupovaniu, popraskanej kože, viditeľného začervenania alebo matného a unaveného vzhľadu.
Hoci najjasnejším riešením pri suchej pokožke rúk je používanie mlieka alebo krému na ruky, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pokožku rúk ochránili a zmiernili nepríjemné pocity.
Prečo mám také suché ruky?
Životné prostredie je hlavnou príčinou suchých rúk. K strate vlhkosti môže viesť viacero faktorov, ako je váš životný štýl, typ pokožky a počasie. Je pomerne bežné, že ľudia trpia suchou pokožkou v zime, pretože studený, suchý vzduch z nej môže odoberať vlhkosť. V závažných prípadoch môže chladné počasie alebo vietor viesť k extrémne suchým, popraskaným rukám sprevádzaným začervenaním, nepohodlím a napätím.
Ďalšia príčina suchých rúk
Životný štýl zohráva tiež významnú úlohu pri vzniku suchej pokožky rúk. Ľudia, ktorí manipulujú s chemikáliami alebo pracujú rukami, môžu byť náchylnejší na suchosť kvôli zvýšenej expozícii dráždivým látkam. Podobne časté umývanie rúk, najmä agresívnymi mydlami a horúcou vodou, môže z pokožky vytiahnuť vlhkosť a viesť k vysušovaniu.
Dá sa zabrániť suchosti rúk?
Aj keď neexistuje zaručený spôsob, ako zabrániť suchosti, obmedzenie vystavenia sa dráždivým látkam (ako je horúca voda, studený vzduch, vietor alebo chemikálie) môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku silne suchých rúk. Ak si vaša práca alebo životný štýl vyžaduje častý kontakt s dráždivými faktormi, zvážte nosenie rukavíc vždy, keď je to možné — nie je to úplne dokonalé, ale môže to pomôcť ochrániť vaše ruky pred nadmernou suchosťou. Navyše udržiavanie a posilňovanie kožnej bariéry je dôležitým krokom pri prevencii suchej pokožky. Poškodená kožná bariéra môže viesť k zvýšenej suchosti, nepohodliu a zvýšenej reaktivite pokožky.
Ako môžem zregenerovať extrémne suchú pokožku rúk?
Aj keď vám nevieme povedať, ako sa suchých rúk zbaviť navždy, môžeme vám ponúknuť niekoľko užitočných tipov, ako ich chrániť pred suchosťou a nepríjemnými pocitmi. Udržiavanie silnej a zdravej kožnej bariéry je pre uvoľnenú, hydratovanú a zdravo vyzerajúcu pokožku zásadné. Okrem toho pomáha tiež zminimalizovať vystavenie pokožky možným dráždivým látkam a pravidelne ju ošetrovať hydratačným krémom. Pokračujte v čítaní a zistite, ako sa zbaviť suchých rúk (alebo aspoň znížiť suchosť), a objavte tipy, ako chrániť pokožku rúk pred vysušujúcimi dráždivými vplyvmi.
Tip #1: Mydlo si vyberajte múdro
Umývanie rúk je základom dobrej hygieny — no môže zanechať vaše ruky suché, najmä ak si ich musíte umývať často. Horúca voda a agresívne mydlá môžu pokožku zbaviť jej prirodzených olejov, čo spôsobí jej suchosť, napätosť či podráždenie. Aby ste pomohli zmierniť vysušujúci účinok častého umývania rúk, znížte teplotu (najlepšia je vlažná alebo studená voda) a siahnite po jemnom mydle, ako je naše klasické Liquid Hand Soap.Tento jemný čistiaci gél pomáha odstrániť nečistoty a mastnotu bez nadmerného vysušovania pokožky. Jeho zloženie, ktoré obsahuje vitamín E a aloe vera, pomáha zregenerovať pokožku a zároveň čistí ruky, ktoré sú po umytí upokojené a príjemne svieže. Po umytí použite uterák na osušenie a naneste hydratačný krém, aby pokožka rúk zostala hydratovaná.
Tip #2: Hydratujte každý deň
Používanie hydratačného krému každý deň po umytí môže pomôcť udržať pokožku hydratovanú a s dokonale príjemným pocitom. Aby ste pomohli udržať suchosť pod kontrolou, odporúčame hydratovať celé telo vrátane rúk jemným telovým mliekom. Vyskúšajte naše Oatmeal-infused Deluxe Hand & Body Lotion na jemnú hydratáciu. Aromatické zloženie sa rýchlo vstrebáva a pokožku zanecháva jemnú a upokojenú. Odporúčame ho nanášať na ruky a telo, kým je pokožka ešte vlhká, aby si maximálne uchovala svoju vláčnosť.
Pre extra hydratáciu (najmä ak si často umývate ruky alebo žijete v chladnejšom podnebí) použite hustejšie zloženie, napríklad Richly Hydrating Scented Hand Cream môže byť ideálnym riešením. Tento hebký krém na ruky s bambuckým maslom a vitamínom E sa ľahko rozotiera, má bohatú zamatovú konzistenciu a rýchlo sa vstrebáva do pokožky, ktorú zanecháva jemnú a hydratovanú. Môžete ho použiť po sprchovaní, po umytí rúk alebo kedykoľvek, keď máte pocit suchých alebo podráždených rúk.
Tip #3: Vyskúšajte krém na ruky
Keď príde zima a teploty začnú klesať, môžete pocítiť určitú suchosť rúk. Používanie krému na suchú pokožku rúk pomáha obnoviť stratenú vlhkosť a okamžite vyhladiť a zjemniť hrubú pokožku. Pri výbere vhodného prípravku odporúčame používať náš klasický krém. Ultimate Strength Hand Salve.Tento vysokoúčinný krém upokojuje a vyživuje veľmi suché ruky a zároveň chráni pred stratou vlhkosti. Krém môžete používať ako bežný krém na ruky alebo využiť jeho husté a bohaté zloženie ako účinnú nočnú kúru na suché ruky. Pred spaním si vmasírujte do pokožky rúk bohatú vrstvu krému s avokádovým olejom a potom si nasaďte priedušné bavlnené rukavice. Tie pomôžu udržať vlhkosť (a zabránia tomu, aby sa krém otieral o obliečky) a vaše ruky budú extra jemné, hladké a hydratované.
Vyskúšajte tiež náš najpredávanejší Creme de Corps Ide o nemastné telové mlieko s kakaovým maslom, betakaroténom a skvalánom, vyvinuté tak, aby pokožka bola elegantne hebká. Je vhodné pre všetky typy pokožky, a najmä suchú. Môžete ho aplikovať po sprchovaní alebo kedykoľvek počas dňa.
NAKUPUJTE PRODUKTY Z TOHTO ČLÁNKU
Liquid Hand Soap
Voňavé tekuté mydlo na ruky, ktoré pokožku jemne čistí a upokojuje.
Original Musk Body Lotion
Luxusné parfumované telové mlieko.
Ultra Body Mega Moisture Squalane Cream
Intenzívny hydratačný telový krém s obsahom skvalánu a pro-ceramidov, ktorý sa ľahko a rýchlo vstrebáva do pokožky a poskytuje jej dlhotrvajúcu hydratáciu.
Ultimate Strength Hand Salve
Mimoriadne účinná hydratačná starostlivosť o suché a namáhané ruky
